A fertilidade humana é um fenômeno complexo, influenciado por diversos fatores biológicos e ambientais.
Estudos científicos recentes destacam a importância de alguns nutrientes específicos para melhorar a fertilidade e, também, apontam problema de saúde que impactam na obtenção do tão sonhado positivo.
Vitamina D e Fertilidade
Ainda não se tem certeza de como a Vitamina D influencia na fertilidade. As suspeitas giram em torno da melhora do ambiente uterino e da produção hormonal. É fato que as células no ovário e útero possuem receptores de vitamina D. Existem estudos que mostram que mulheres com níveis mais altos de vitamina D que fizeram FIV possuem mais chances de engravidar. Ressalto que é de suma importância analisar o nível antes de suplementar porque se ficar muito alto também é prejudicial.
Doença Celíaca e Fertilidade
A doença celíaca, uma condição autoimune desencadeada pela ingestão de glúten, pode afetar a fertilidade. Infelizmente diversas pessoas convivem com essa doença sem um diagnóstico. Pesquisas mostram que mulheres com doença celíaca não tratada apresentam maior risco de infertilidade, abortos espontâneos.
Coenzima Q10 e Fertilidade
A coenzima Q10 é um antioxidante. Sua suplementação tem se mostrado promissora na fertilidade, especialmente em mulheres com reserva ovariana diminuída. Estudos indicam que a coenzima Q10 pode preservar a qualidade dos óvulos, aumentar as taxas de gravidez clínica.
Mutações MTHFR e Fertilidade
Mutações nos genes MTHFR são muito comuns (cerca de 40% da população apresenta algum nível) e podem afetar o metabolismo do folato e elevar os níveis de homocisteína. Mulheres com essas mutações podem ter maior risco de complicações na gravidez e abortos espontâneos. A suplementação com folato ativo (metilfolato) é recomendada para mitigar esses riscos.
Doenças da Tireoide e Fertilidade
Distúrbios da tireoide, como hipotireoidismo podem interferir na fertilidade. O controle adequado dos níveis hormonais da tireoide é fundamental para otimizar as chances de concepção e manter uma gravidez saudável.
Vale lembrar que anticorpos tireoidianos são muito comuns na Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP).
Existem diversos exames importantes para avaliar a saúde da tireoide.
Assim, se você pensa em engravidar ou possui histórico de infertilidade ou abortos espontâneos sem causa aparente vale a pena investigar os problemas citados no presente texto.
É importante ressaltar que a abordagem para melhorar a fertilidade deve ser individualizada, considerando as necessidades específicas de cada pessoa. Consultas com profissionais de saúde especializados são essenciais para a avaliação e orientação adequadas. Busque uma nutricionista materno infantil de confiança.